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생활215

한방첩약 시범사업 금년 4월부터 시행하고있는 한방첩약 2단계 시범사업은 1단계에비해 많은 사람이 혜택을 보고있는것 같다   한방첩약 건강보험 적용 2단계 시범사업보건복지부와 건강보험심사평가원은 금년4월 부터 한방첩약 건강보험 적용 2단계 시범사업을 실시하고 있는데요 1차에서 했던 본인부담 50%를 2차에서는 본인부담도 병원규모에따라 50~30%로 줄ensoft.tistory.com제가 이전에 써놓은 글중에 추가로 적고싶은 내용은 한의원에서 본인부담 30%로 10일치씩 2번을 하나의 상병명으로 조제받아 먹은 후에 다른상병명으로 20일치를 조제받아 먹을 수 있고이후에는 100%본인부담으로 20일 먹을 수 있다고하는데 실비보험으로 처리되는기간은 180일로 알려져있어서100% 본인부담으로 실손보험이있는 사람의 경우 그이상 먹어도.. 2024. 11. 13.
LPGA 롯데챔피언십 김아림 우승 김아림 선수는 최근 LPGA 롯데 챔피언십에서 멋진 우승을 차지했어요. 이번 포스팅에서는 그녀의 우승 과정과 그 의미에 대해 자세히 알아보려고 해요. 🌟김아림 선수 소개김아림 선수는 한국 여자 골프의 자랑스러운 선수 중 한 명이에요. 그녀는 뛰어난 실력과 끈기로 많은 팬들에게 사랑받고 있죠. 이번 롯데 챔피언십에서의 우승은 그녀의 두 번째 LPGA 투어 우승으로, 많은 이들에게 감동을 주었어요.롯데 챔피언십 개요롯데 챔피언십은 LPGA 투어의 중요한 대회 중 하나로, 매년 많은 세계적인 선수들이 참가해요. 올해는 총상금이 300만 달러로, 많은 선수들이 우승을 위해 치열한 경쟁을 벌였죠. 대회는 아름다운 골프 코스에서 진행되며, 선수들의 멋진 플레이를 볼 수 있는 기회가 많아요.김아림의 우승 과정김아림.. 2024. 11. 13.
고혈압과 식이요법의 중요성 고혈압 환자들에게 좋은 음식에 대해 이야기해볼게요. 고혈압은 현대인들에게 흔한 질병 중 하나로, 올바른 식습관은 이를 관리하는 데 필수적이에요. 오늘은 고혈압의 원인과 함께, 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식들을 자세히 살펴볼게요.고혈압은 혈압이 비정상적으로 높은 상태를 말해요. 혈압이 높아지면 심장과 혈관에 무리를 주어 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있어요. 특히, 뇌졸중이나 심장병의 위험을 증가시키기 때문에, 이를 관리하는 것이 중요해요. 건강한 식이요법은 고혈압을 예방하고 관리하는 데 큰 도움을 줄 수 있답니다.고혈압에 좋은 음식고혈압 환자에게 좋은 음식은 다양해요. 첫 번째로 소개할 음식은 감귤류 과일이에요. 귤, 오렌지, 레몬 등은 비타민 C가 풍부하고 혈압을 낮추는 데 도움을 주는 성분이.. 2024. 11. 12.
당뇨병 환자에게 좋은 음식 당뇨병 환자들에게 좋은 음식에 대해 알아보려고 해요. 당뇨병은 혈당 조절이 중요한 질환이기 때문에, 올바른 식단이 필수적이에요. 오늘은 당뇨병 환자에게 좋은 음식과 피해야 할 음식, 그리고 건강한 식습관에 대해 자세히 알아보도록 할게요.당뇨병 환자에게 추천하는 음식은 여러 가지가 있어요. 첫 번째로, 현미, 보리, 귀리 와 같은 곡류는 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움을 줘요. 이들 곡류는 섬유질이 풍부해 소화가 느리게 이루어지기 때문에 혈당이 급격히 상승하는 것을 방지해요.두 번째로, 생선 은 오메가-3 지방산이 풍부해 심혈관 건강에 좋고, 당뇨병 환자에게 매우 유익해요. 특히, 고등어나 연어 같은 기름진 생선이 추천돼요.세 번째로, 녹색 채소 는 비타민과 미네랄이 풍부하고 칼로리가 낮아 당뇨병 환자.. 2024. 11. 12.
제주항공타고 서울에서 부산가기 제주항공 서울에서 부산가는 비행기는 아침 6시55분 과 저녁 편 2편 뿐입니다.6시20분에서 10월말 부터 6시55분으로 변경되었는데 11월 중순부터는 시간이 들쑥날쑥하네요 저는 2열 좌석이 않았는데 좌석이 많이 좁습니다. 성인남성이 않으면 많이 좁은 간격입니다.제주항공의 좋은점은 다른저가항공하고는 틀리게 할인하고 상관없이 리프레시 포인트로 적립을해준다는것이고요 에어부산의 경우는 50%이상 할인인경우 스템프 적립을 안해주지요대한항공도 할인항공의경우는 마일리지 적립이안되지요​서울 부산편 제주항공은 11월 10일부터는 저녁비행기밖에 운항은 안하네요비행기 대수가 적으니깐 다 해외로 돌리는모양입니다.​ 2024. 11. 6.
루엔타이(김포현대아울렛점) 일요일 김포현대아울렛 별관 4층에 있는 루엔타이를 다녀왔습니다.태국음식과 베트남음식을 전문으로 하는 음식점입니다.1시쯤 갔는데도 대기가 6팀정도 있어 30분 넘게 기다렸습니다.여기 뿌팟뽕커리 가 맛있어서 가끔가는데 오늘도 이걸 먹었죠부드러운 게를 껌질채 먹는 시감이 좋습니다.가격은 29900원이고 이거랑 파인애플 새우볶음밥을 시켜서 같이 먹었습니다. 뿌팟뽕커리파인애플 새우볶음밥루엔타이 메뉴판제가 먹어본 다른 메뉴들중에 안심쌀국수도 맛있고 얌운센도 맛잇습니다.여러분도 한번 드시러 가보세요로열밀크티도 같이드시면 맛있습니다. 2024. 11. 6.
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